保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉！我又再次發掘到好東西！
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生活中心／綜合報導
說到坐月子，禁忌真的很多，例如不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能四處走動等，媽媽們吃了不少苦頭。《脫殼吧！帥哥醫生》11月13日邀請到時尚辣媽徐小可以及婦產科醫師陳保仁、中醫師陳峙嘉，就要來討論坐月子的大小事，幫大家破解這些禁忌，還教你月子餐怎麼吃最好，網友們有任何問題趕快趁直播來發問啦！
在節目上，徐小可將與大家分享自己坐月子曾經被禁止過哪些事，而醫師們也會進一步解說，包括：產後不能馬上洗澡嗎？坐月子洗頭會產後偏頭痛？坐月子不刷牙才不會牙齦出血？需長時間臥床幫助傷口快速癒合？不要久站，避免子宮脫垂？不出門，才不會引起手腳冰冷症狀？不吹風，避免引起產後關節酸痛？坐月子連冷氣、電風扇都不能吹？
坐月子除了要多休息，飲食也非常重要，吃對食物不僅可以快速恢復體力，還能讓你恢復到產前的身材，聽說多吃牛肉、豬肉能幫助產婦補血？多吃豬肝能有助調理氣血？多吃魚肉能有助傷口的癒合？產後要馬上喝生化湯，排除惡露又補血？多吃麻油，有營養又補充奶水？針對這些疑問，醫師也會一一說明。
《脫殼吧！帥哥醫生》11月13日晚上9點準時在《播吧》官網直播，《分享雲》臉書也會同步直播，大家千萬不要錯過喔！
《播吧》官網直播網址
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